維生素B2和維生素B6通?？梢酝瑫r(shí)服用，兩者在體內(nèi)代謝途徑不同且無明確相互作用。維生素B族常作為復(fù)合補(bǔ)充劑成分協(xié)同作用，但需注意每日推薦攝入量上限。
維生素B2又稱核黃素，參與能量代謝和細(xì)胞呼吸鏈反應(yīng)，缺乏可能導(dǎo)致口角炎或舌炎。維生素B6包括吡哆醇、吡哆醛等形態(tài)，與氨基酸代謝及神經(jīng)遞質(zhì)合成相關(guān)，缺乏可能引發(fā)貧血或周圍神經(jīng)病變。兩者均為水溶性維生素，過量部分可通過尿液排出，常規(guī)劑量下聯(lián)合使用安全性較高。復(fù)合維生素B制劑中常同時(shí)包含這兩種成分，如復(fù)合維生素B片通常含B1 3毫克、B2 1.5毫克、B6 0.2毫克，這種配伍設(shè)計(jì)已驗(yàn)證其相容性。
特殊情況下需謹(jǐn)慎聯(lián)用，如大劑量維生素B6可能干擾抗癲癇藥物療效，此時(shí)需監(jiān)測神經(jīng)功能。長期每日服用維生素B6超過200毫克可能引發(fā)感覺神經(jīng)病變，而維生素B2超過400毫克可能增加尿液黃染現(xiàn)象。腎功能不全者排泄能力下降時(shí)，兩種維生素均需調(diào)整劑量。某些遺傳代謝疾病如高胱氨酸尿癥需在醫(yī)生指導(dǎo)下精確控制維生素B6用量。
建議優(yōu)先通過食物補(bǔ)充這兩種營養(yǎng)素，維生素B2可從動(dòng)物肝臟、蛋類和乳制品獲取，維生素B6在魚類、禽肉及香蕉中含量豐富。如需聯(lián)合補(bǔ)充劑，選擇正規(guī)藥品級復(fù)合維生素B制劑比單獨(dú)服用更安全可靠。服用期間出現(xiàn)持續(xù)頭痛或皮膚刺痛應(yīng)就醫(yī)評估，避免與含鋁的抗酸劑同服影響吸收。兒童、孕婦及哺乳期女性使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。