戴眼鏡后眼睛變形通?？梢酝ㄟ^調(diào)整用眼習(xí)慣、視覺訓(xùn)練、更換鏡框等方式改善。眼睛變形可能與長期佩戴不合適的眼鏡、用眼過度等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。
長期佩戴眼鏡可能導(dǎo)致鼻梁受壓或鏡框壓迫眼眶周圍組織，形成暫時性凹陷或變形。選擇輕量化鏡框或交替佩戴隱形眼鏡有助于減輕局部壓迫。視覺訓(xùn)練如遠近交替注視、眼球轉(zhuǎn)動練習(xí)可增強眼周肌肉協(xié)調(diào)性。部分人群因高度近視導(dǎo)致眼球軸長變化，這種結(jié)構(gòu)性變形需通過屈光手術(shù)矯正。
若因鏡片光學(xué)中心偏移引起視物變形，需重新驗光配鏡。兒童青少年處于發(fā)育期，建議每半年檢查一次鏡片度數(shù)是否匹配。對于已形成的眼眶凹陷，可嘗試熱敷配合按摩促進血液循環(huán)。注意避免持續(xù)低頭用眼，每用眼40分鐘應(yīng)遠眺放松。
建議保持每天2小時以上的戶外活動，陽光照射有助于延緩眼軸增長。飲食中適量補充維生素A和葉黃素，如胡蘿卜、西藍花等深色蔬菜。若伴隨視物模糊、重影等癥狀，需排查圓錐角膜等器質(zhì)性疾病?？蚣苎坨R應(yīng)選擇材質(zhì)柔軟、鼻托可調(diào)節(jié)的款式，夜間摘鏡后可輕柔按壓眼眶周圍緩解壓力。