粉寸己通常是指中藥粉萆薢，煎煮后服用效果較好，可以較好地發(fā)揮其祛風(fēng)除濕的功效。
粉萆薢煎煮前需要先用冷水浸泡一段時(shí)間，水量需要超過(guò)藥材表面，浸泡時(shí)間在半小時(shí)左右有助于成分溶出。煎煮時(shí)應(yīng)當(dāng)使用砂鍋或陶瓷鍋，避免使用鐵器或鋁器以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。先用武火煮沸再轉(zhuǎn)為文火慢煎，煎煮時(shí)間控制在二十分鐘到三十分鐘較為合適。煎煮完成后過(guò)濾藥液進(jìn)行第一次服用，藥渣可以加入適量清水再次煎煮，第二次煎煮時(shí)間可適當(dāng)縮短至十五分鐘左右。兩次煎得的藥液混合后分次溫服，通常在飯后一小時(shí)服用有助于減少胃腸不適。煎煮過(guò)程中不宜頻繁開(kāi)蓋以免揮發(fā)性成分流失。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處避免受潮影響藥效。煎煮法能使粉萆薢中的有效成分充分釋放，有利于人體吸收利用。
使用粉萆薢前建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)具體體質(zhì)和病情確定合適劑量。服藥期間注意飲食清淡，避免辛辣油膩食物影響藥效。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于身體康復(fù)。如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。中藥材使用需辨證論治，不可自行盲目用藥。