補牙后吃硬的食物會痛，可通過避免咀嚼硬物、使用脫敏牙膏、調(diào)整飲食質(zhì)地、進行脫敏治療、必要時重新補牙等方式緩解。這種情況通常由牙齒敏感、充填體過高、繼發(fā)齲、牙髓炎、充填體脫落等原因引起。

1、避免咀嚼硬物

補牙后短期內(nèi)，牙齒和充填材料需要一個適應和穩(wěn)定的過程。此時咀嚼硬物，如堅果、骨頭、硬糖等，會對牙齒產(chǎn)生異常的咬合力，可能直接刺激到牙本質(zhì)或牙髓，引發(fā)疼痛。建議在補牙后的一段時間內(nèi)，選擇質(zhì)地柔軟的食物，讓牙齒得到充分休息。

2、使用脫敏牙膏

牙齒敏感是補牙后疼痛的常見原因，可能與牙體預備過程中對牙本質(zhì)的輕微刺激有關。使用含有硝酸鉀或氟化亞錫等成分的脫敏牙膏，可以幫助封閉暴露的牙本質(zhì)小管，降低神經(jīng)末梢的敏感性，從而緩解進食時的酸痛感。需要堅持使用一段時間才能看到效果。

3、調(diào)整飲食質(zhì)地

調(diào)整飲食是直接的護理方法。除了避免硬物，還應避免過冷、過熱、過酸的食物飲料，這些都可能誘發(fā)或加重牙齒敏感疼痛。建議選擇溫熱的、中性的食物，采用對側牙齒咀嚼，減少對補牙區(qū)域的直接刺激，有助于癥狀的緩解和恢復。

4、進行脫敏治療

如果疼痛與牙齒敏感有關，且使用脫敏牙膏效果不佳，可以考慮在牙科診所進行專業(yè)的脫敏治療。醫(yī)生可能會使用高濃度的氟化物涂料、樹脂封閉劑或激光等方法，在牙面形成保護層，更有效地阻斷外界刺激。這是一種無創(chuàng)的干預方式。

5、必要時重新補牙

這種疼痛可能與充填體過高、繼發(fā)齲或充填體脫落等病理性因素有關。充填體過高會導致咬合創(chuàng)傷；繼發(fā)齲是原充填體邊緣再次發(fā)生齲壞；充填體脫落則使牙體直接暴露。通常表現(xiàn)為咀嚼時定點劇痛、食物嵌塞或冷熱刺激痛加重。針對這些情況，需要由牙醫(yī)重新評估并進行處理，如調(diào)磨過高點、去除舊充填物及齲壞組織后重新充填，若齲壞已深及牙髓，則可能需要進行根管治療。

補牙后出現(xiàn)疼痛時，首要的是觀察疼痛的性質(zhì)和誘因。短期內(nèi)避免用患側咀嚼，注意口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙。如果疼痛持續(xù)不緩解、自發(fā)出現(xiàn)夜間痛或疼痛加劇，則不應拖延，需及時返回牙科復診。牙醫(yī)通過臨床檢查和拍片，可以明確疼痛的根本原因，是簡單的咬合高點還是出現(xiàn)了繼發(fā)問題，從而給出針對性的處理方案。日常生活中，維護好口腔衛(wèi)生，使用牙線清潔牙縫，定期進行口腔檢查，是保護補牙效果、預防新問題發(fā)生的關鍵。