懷孕31周一般可以同房，但需確保無(wú)前置胎盤(pán)、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等禁忌情況。同房時(shí)需動(dòng)作輕柔并避免壓迫腹部，出現(xiàn)宮縮或不適需立即停止。
孕中期至晚期適度同房對(duì)健康孕婦通常是安全的。此時(shí)胎兒被羊水、子宮肌層及腹壁多重保護(hù)，正常性行為不會(huì)造成傷害。適度活動(dòng)有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解孕婦焦慮情緒。選擇側(cè)臥位或女上位可減少腹部壓力，使用潤(rùn)滑劑降低摩擦不適。需避開(kāi)孕早期及預(yù)產(chǎn)期前四周，全程使用避孕套預(yù)防感染。
存在胎盤(pán)位置異常、宮頸機(jī)能不全或多胎妊娠等情況時(shí)應(yīng)禁止同房。既往有早產(chǎn)史、陰道出血或胎膜早破的孕婦需嚴(yán)格避免。性高潮引發(fā)的宮縮可能誘發(fā)早產(chǎn)，同房后出現(xiàn)規(guī)律腹痛、陰道流液或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。妊娠期激素變化可能使陰道黏膜脆弱，粗暴性行為可能導(dǎo)致黏膜損傷出血。
建議同房前后清潔外陰，采用非插入式親密行為替代傳統(tǒng)性交。定期產(chǎn)檢確認(rèn)無(wú)并發(fā)癥，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整性生活頻率。保持溝通關(guān)注身體反應(yīng)，出現(xiàn)任何異常及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估。