夏季可通過(guò)保持清潔、使用止汗產(chǎn)品、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善腋臭。腋臭主要由大汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等因素引起，建議根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合適的方法。
1、保持清潔
每日用溫水和抗菌皂清洗腋下，減少皮膚表面細(xì)菌數(shù)量。出汗后及時(shí)擦干或沖洗，避免汗液滯留。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身合成纖維衣物加重悶熱感。剃除腋毛有助于降低局部溫度和細(xì)菌滋生。
2、使用止汗產(chǎn)品
含氯化鋁的止汗露可暫時(shí)阻塞汗腺開(kāi)口，減少汗液分泌。選擇無(wú)香型產(chǎn)品避免混合異味，夜間使用效果更佳。噴霧型適合大面積使用，膏狀產(chǎn)品針對(duì)性強(qiáng)。使用前需確保皮膚無(wú)破損，出現(xiàn)過(guò)敏應(yīng)立即停用。
3、調(diào)整飲食
減少洋蔥、大蒜、咖喱等含硫化合物食物的攝入。限制酒精、咖啡因等刺激性飲品。增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。適量飲用綠茶，其茶多酚具有抑菌作用。
4、藥物治療
甲醛溶液可抑制大汗腺分泌，但需防止皮膚刺激。烏洛托品溶液通過(guò)中和酸性代謝物減輕異味。對(duì)于合并多汗癥者，可遵醫(yī)囑使用格隆溴銨片。細(xì)菌感染時(shí)可短期外用克林霉素磷酸酯凝膠。中藥制劑如腋臭粉需辨證使用。
5、手術(shù)干預(yù)
大汗腺切除術(shù)適用于頑固性腋臭，通過(guò)微小切口清除腺體。微波治療利用熱能破壞腺體，恢復(fù)較快。肉毒毒素注射可阻斷神經(jīng)信號(hào)，效果維持?jǐn)?shù)月。黃金微針通過(guò)射頻作用減少汗腺分泌。術(shù)后需嚴(yán)格護(hù)理防止感染。
夏季需特別注意腋下干爽，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衣物。選擇寬松透氣的淺色衣物有助于散熱。隨身攜帶濕巾或便攜式止汗產(chǎn)品應(yīng)急處理。若異味伴隨紅腫、疼痛等異常表現(xiàn)，可能提示感染需就醫(yī)。長(zhǎng)期未改善者可至皮膚科或整形外科評(píng)估治療方案，避免自行使用強(qiáng)效藥物損傷皮膚屏障。