咳嗽咳痰可通過(guò)生活調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、慢性支氣管炎、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素引起。
1、生活調(diào)整
保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于稀釋痰液，每日飲水1500-2000毫升可減少咽喉干燥。避免接觸煙霧、冷空氣等刺激物，咳嗽期間暫停辛辣食物。睡眠時(shí)墊高枕頭能減輕胃酸反流引發(fā)的夜間咳嗽。
2、藥物治療
細(xì)菌感染引起的咳痰可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。鹽酸氨溴索口服液能分解黏稠痰液，復(fù)方甘草片適用于干咳無(wú)痰者。使用孟魯司特鈉咀嚼片可緩解過(guò)敏導(dǎo)致的咳嗽。
3、物理治療
蒸汽吸入可使痰液松動(dòng)，每日2-3次用40℃溫水熏蒸口鼻。背部叩擊排痰適用于老年患者，由下向上輕拍背部促進(jìn)分泌物排出。霧化吸入布地奈德混懸液能直接作用于氣道炎癥部位。
4、中醫(yī)調(diào)理
川貝枇杷膏適用于風(fēng)熱咳嗽，通宣理肺丸對(duì)風(fēng)寒咳嗽有效。針灸肺俞、列缺等穴位可宣肺止咳，艾灸大椎穴能改善陽(yáng)虛體質(zhì)者的久咳癥狀。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后使用個(gè)性化方劑。
5、病因治療
胃食管反流需服用奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸，慢性支氣管炎需長(zhǎng)期使用噻托溴銨粉吸入劑。過(guò)敏性咳嗽應(yīng)檢測(cè)過(guò)敏原并避免接觸，肺炎患者需根據(jù)病原學(xué)檢查選擇敏感抗生素。
咳嗽期間建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，選擇雞肉、百合等潤(rùn)肺食材，避免過(guò)度用嗓。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練可增強(qiáng)膈肌力量，痰多時(shí)采用側(cè)臥位預(yù)防誤吸。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時(shí)，應(yīng)立即到呼吸內(nèi)科就診完善胸部CT檢查。長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)制定戒煙計(jì)劃，接觸粉塵作業(yè)時(shí)需佩戴防護(hù)口罩。