來月經(jīng)期間可以戴避孕套進(jìn)行性生活，但需注意衛(wèi)生和感染風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)期使用避孕套能有效減少細(xì)菌傳播和感染概率，因?yàn)榻?jīng)血可能改變陰道環(huán)境，增加病原體滋生機(jī)會(huì)。戴套還可避免經(jīng)血污染床單或衣物，提升舒適度。同時(shí)避孕套能防止意外妊娠，盡管月經(jīng)期受孕概率較低，但排卵時(shí)間可能存在個(gè)體差異。動(dòng)作宜輕柔以免加重腹部不適，使用后及時(shí)清潔外陰。月經(jīng)期性生活可能引起子宮收縮加劇痛經(jīng)，或?qū)е陆?jīng)血逆流引發(fā)盆腔炎癥，建議根據(jù)身體狀況謹(jǐn)慎決定。

月經(jīng)期性生活時(shí)，即使戴套也可能因?qū)m頸口微開而增加上行感染風(fēng)險(xiǎn)，如子宮內(nèi)膜炎或附件炎。經(jīng)期女性免疫狀態(tài)可能暫時(shí)變化，更易發(fā)生尿道或陰道刺激。若伴侶有皮膚破損或傳染病，即使使用避孕套也無法完全阻斷某些病毒傳播。經(jīng)血可能影響避孕套的潤(rùn)滑度，造成摩擦不適或套體脫落，需確保正確佩戴。有嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量過多者，應(yīng)避免性生活以防止癥狀加重。

建議選擇質(zhì)量合格的避孕套并檢查有效期，使用前觀察有無破損。性生活后可用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。保持充足休息和均衡飲食，多攝入富含鐵質(zhì)食物如瘦肉或菠菜，補(bǔ)充經(jīng)期失血。適當(dāng)飲用溫?zé)崴兄诰徑飧共繅嬅洠苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)或勞累。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。