做完腸鏡后可以適量吃流質食物、半流質食物、低纖維食物、易消化蛋白質和溫涼食物，避免刺激性食物。腸鏡檢查后胃腸功能較弱，需逐步恢復飲食。
一、流質食物
檢查后2-4小時可先嘗試米湯、藕粉或無渣果汁等流質食物。這類食物不含固體殘渣，能減少對腸黏膜的摩擦，幫助補充水分和少量能量。避免含糖量過高的飲品以防產氣腹脹。
二、半流質食物
胃腸耐受流質后可過渡到白粥、爛面條、蛋花湯等半流質食物。煮至軟爛的燕麥片或土豆泥也適合，既能提供更多熱量又易于消化。注意將食物攪拌至無顆粒狀態(tài)，溫度控制在40℃以下。
三、低纖維食物
24小時后可添加去皮蒸蘋果、嫩豆腐、去皮南瓜等低纖維食物。選擇非十字花科蔬菜如西葫蘆，避免高纖維的芹菜、豆類等。魚類可選用鱈魚等白肉魚清蒸食用。
四、易消化蛋白質
48小時后引入水煮蛋、雞胸肉等優(yōu)質蛋白。建議采用蒸煮方式，將肉類撕成細絲或剁碎。乳制品優(yōu)先選擇低脂酸奶，避免全脂牛奶可能引起的乳糖不耐受反應。
五、溫涼食物
所有食物均應保持溫熱或常溫狀態(tài)，過熱可能刺激黏膜?？缮倭慷啻芜M食，單次攝入量不超過200毫升。香蕉等軟質水果需放置至室溫后去皮食用。
腸鏡檢查后24小時內避免酒精、咖啡、辣椒等刺激性食物?；謴推趹^察排便情況，如出現(xiàn)持續(xù)腹痛或便血需及時就醫(yī)。逐步增加飲食種類時，建議每新增一種食物觀察6-8小時身體反應。術后3天內避免劇烈運動，保持腹部保暖有助于胃腸功能恢復。若檢查中進行了活檢或息肉切除，需遵醫(yī)囑延長流質飲食時間。