嘴巴邊上長粉刺，醫(yī)學(xué)上常指口周痤瘡，可能由皮脂分泌旺盛、飲食不當(dāng)、化妝品刺激、毛囊蟲感染以及內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

一、皮脂分泌旺盛

口周區(qū)域皮脂腺分布密集，若皮脂分泌過于旺盛，過多的油脂容易堵塞毛囊口，為粉刺的形成創(chuàng)造了條件。這種情況在青春期、油性皮膚人群中較為常見。保持面部清潔是基礎(chǔ)，建議每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清洗，避免油脂和污垢堆積。同時，可以選擇質(zhì)地清爽、標(biāo)注為非致痘性的護(hù)膚品，幫助維持皮膚水油平衡，減少毛孔堵塞的概率。

二、飲食不當(dāng)

長期攝入高糖、高脂或辛辣刺激的食物，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，并可能引發(fā)身體的炎癥反應(yīng)，從而誘發(fā)或加重口周粉刺。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于改善皮膚狀況。建議日常飲食中增加蔬菜水果的攝入，它們富含維生素和膳食纖維。同時，減少奶茶、甜點(diǎn)、油炸食品及辛辣食物的食用頻率，多喝水，有助于身體新陳代謝和皮膚健康。

三、化妝品刺激

使用了過于油膩、封閉性強(qiáng)的護(hù)膚品或彩妝，特別是含有某些易致痘成分的產(chǎn)品，可能會堵塞口周毛孔。不徹底的卸妝也會導(dǎo)致殘留物積累。日常護(hù)理中，應(yīng)選擇成分簡單、標(biāo)注為不致痘的化妝品，并確保每晚徹底卸妝和清潔。對于已經(jīng)形成的粉刺，應(yīng)避免用手?jǐn)D壓，以免引發(fā)感染或留下疤痕，可以嘗試使用含有水楊酸或壬二酸成分的外用護(hù)膚品幫助疏通毛孔。

四、毛囊蟲感染

毛囊蟲，即蠕形螨，是一種寄生在人體毛囊和皮脂腺中的微小生物。當(dāng)寄生數(shù)量過多時，其代謝產(chǎn)物和蟲體本身可能引發(fā)毛囊炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致口周出現(xiàn)類似粉刺的丘疹、膿皰，并可能伴有瘙癢。這種情況可能與個人衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力下降有關(guān)。通常表現(xiàn)為持續(xù)性、反復(fù)發(fā)作的紅疹。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能使用外用甲硝唑凝膠、過氧苯甲酰凝膠或口服伊維菌素片等藥物進(jìn)行抗寄生蟲和抗炎治療。

五、內(nèi)分泌失調(diào)

體內(nèi)激素水平波動是導(dǎo)致粉刺的重要原因。例如，女性在月經(jīng)周期前、多囊卵巢綜合征患者，或因壓力大、熬夜導(dǎo)致雄激素水平相對升高，都會刺激皮脂腺分泌亢進(jìn)。這可能與下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂有關(guān)。通常表現(xiàn)為口周、下頜部位反復(fù)出現(xiàn)較深的粉刺或囊腫。治療需要針對原發(fā)病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下可能使用調(diào)節(jié)激素的藥物，如短效口服避孕藥屈螺酮炔雌醇片、抗雄激素藥物螺內(nèi)酯片，或外用維A酸乳膏等。

改善口周粉刺需要綜合調(diào)理。除了針對上述原因進(jìn)行調(diào)整，建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，學(xué)會管理壓力，進(jìn)行適度的體育鍛煉，都有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定和皮膚健康。如果粉刺情況嚴(yán)重、反復(fù)發(fā)作或自行護(hù)理后無明顯改善，建議及時前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷并制定個性化的治療方案，切勿自行濫用藥物或進(jìn)行不當(dāng)處理。