宮腔鏡刮宮手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等事項(xiàng)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能影響恢復(fù)效果，甚至引發(fā)并發(fā)癥。

1、休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。1周內(nèi)減少體力活動(dòng)，保證充足睡眠有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片或甲硝唑片等抗生素。每日用溫水清洗會(huì)陰部，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需立即就醫(yī)。

3、觀察出血

術(shù)后1-3天可能有少量陰道出血，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天，需警惕宮腔粘連或感染。出血期間使用棉質(zhì)內(nèi)褲和透氣衛(wèi)生巾。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后1周宜進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等富含鐵的食物。避免生冷、辛辣刺激食物，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查B超觀察子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。若存在宮腔粘連風(fēng)險(xiǎn)，可能需配合雌孕激素序貫治療，如補(bǔ)佳樂片聯(lián)合黃體酮膠囊。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議采取避孕措施，避免重復(fù)宮腔操作。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)延遲等情況，應(yīng)及時(shí)返院檢查。術(shù)后心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。