拉肚子一般指腹瀉，稀屎通常指稀便。腹瀉是青色的稀便，如果是飲食不當、腹部受涼生理性因素引起的，一般正常；如果是消化不良、急性胃腸炎等病理性因素引起的，通常不正常。
1.生理性因素：如果經(jīng)常吃生冷、辛辣的食物，如冷飲、辣椒等，可能會刺激腸道，加快腸道蠕動，出現(xiàn)腹瀉、稀便等癥狀。若不注意腹部保暖，腸道受到寒冷刺激，也可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。若為此類生理性因素導致的，屬于正常情況。建議適量吃小米粥、南瓜粥等，還要做好腹部保暖工作。
2.病理性因素：若吃多了高膳食纖維的食物，如茼蒿、芹菜等，可能會導致消化不良，引起青色的稀便、腹瀉、腹痛等癥狀。此外，若吃了不干凈的食物，患上急性胃腸炎，也可能會導致腹瀉、惡心、排青色稀便等癥狀。若為此類病理性因素引起的，屬于異常情況。消化不良患者可以遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物進行緩解。急性胃腸炎患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、腸炎寧顆粒等藥物進行改善。
恢復期間，建議患者多休息，還要適量喝水，防止脫水。