預產期肚子疼拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解?？赡苡娠嬍巢划?、腸道感染、激素變化、胃腸功能紊亂、臨產征兆等原因引起。
1、調整飲食
避免進食生冷、油膩或刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。少量多餐減輕胃腸負擔，適當補充含電解質的口服補液鹽。
2、補充水分
腹瀉可能導致脫水，需少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每日飲水量保持在2000毫升以上。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加強補水。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次?？删徑饽c痙攣引起的疼痛，注意避免燙傷皮膚。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽散等藥物。禁止自行服用止瀉藥以免掩蓋臨產征兆。
5、及時就醫(yī)
如出現規(guī)律宮縮、陰道流血、胎動異?；虬l(fā)熱超過38℃，需立即就診。嚴重腹瀉可能誘發(fā)宮縮，需排除早產或感染性腹瀉。
孕婦需保持充足休息，避免久站或勞累。注意觀察大便性狀和腹痛規(guī)律，記錄每日排便次數。準備待產包時加入成人護理墊和口服補液鹽，臨近預產期出現異常癥狀應及時聯(lián)系產科醫(yī)生。日常飲食注意食物清潔衛(wèi)生，餐具定期消毒，避免進食隔夜或未徹底加熱的食物。