打飽嗝是指呃逆，拉肚子是指腹瀉。呃逆、腹瀉一般是飲食不當(dāng)、情緒焦慮、缺乏運(yùn)動(dòng)、胃潰瘍、胃腸炎等引起的。如果感到不適，建議及時(shí)就診。
1、飲食不當(dāng)：如果飲食不當(dāng)，則通常會(huì)引起呃逆、腹瀉等不良反應(yīng)，建議避免暴飲暴食，避免食用姜爆鴨、雪糕、漢堡包等辛辣、生冷、油膩的食物。
2、情緒焦慮：如果經(jīng)常保持情緒焦慮的心理狀態(tài)，則可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌受到影響，從而引起呃逆、腹瀉等不良反應(yīng)。建議采取放風(fēng)箏、下象棋、繪畫等方式舒緩情緒，從而減輕癥狀。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)則容易導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，影響胃腸道功能，引發(fā)呃逆、腹瀉。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、做健美操等，有利于減輕癥狀。
4、胃潰瘍：如果患有胃潰瘍，則通常會(huì)引發(fā)呃逆、腹瀉。一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蘭索拉唑片、西咪替丁注射液、奧美拉唑腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
5、胃腸炎：當(dāng)胃腸炎較為嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)引起呃逆、腹瀉。一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟顆粒、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進(jìn)行治療。
在身體不適期間，建議注意保暖，防止因?yàn)樯眢w受寒而導(dǎo)致不良反應(yīng)更加嚴(yán)重。