青少年可能會(huì)得糖尿病，主要包括1型糖尿病和2型糖尿病兩種類型。
1型糖尿病在青少年中較為常見，屬于自身免疫性疾病，可能與遺傳因素、病毒感染等有關(guān)?；颊唧w內(nèi)胰島素分泌不足，需要終身依賴胰島素治療。典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降等。2型糖尿病以往多見于中老年人，但隨著生活方式改變，青少年發(fā)病率逐漸上升。肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、高糖高脂飲食是主要誘因，早期可通過生活方式干預(yù)控制病情。部分青少年可能因其他疾病或藥物使用繼發(fā)糖尿病，如長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素。妊娠期糖尿病也可能在青少年女性中發(fā)生，產(chǎn)后多數(shù)可恢復(fù)正常。某些遺傳綜合征如唐氏綜合征、特納綜合征等也可能伴隨糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
建議青少年保持規(guī)律作息，每天進(jìn)行60分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，控制屏幕時(shí)間在2小時(shí)內(nèi)。飲食上減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物、蔬菜水果比例。定期監(jiān)測(cè)身高體重變化，家族有糖尿病史者應(yīng)每年檢查血糖。出現(xiàn)異?？诳?、尿頻、乏力等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免含糖飲料，培養(yǎng)健康生活方式。學(xué)校應(yīng)提供營養(yǎng)均衡的餐食，保證充足體育活動(dòng)時(shí)間。