蜂蜜可與維生素E、白芷粉、珍珠粉、檸檬汁、酸奶等搭配幫助淡化色斑。色斑形成多與紫外線照射、內分泌失調、皮膚老化等因素相關，建議結合皮膚科治療。
1、維生素E
蜂蜜與維生素E膠囊液混合后敷面，維生素E的抗氧化作用能抑制黑色素生成。適合曬后色素沉著，每周使用2-3次，敏感肌需先測試。
2、白芷粉
中藥白芷打粉后與蜂蜜調勻，白芷中的歐前胡素具有光敏性，建議夜間使用。對黃褐斑可能有一定改善作用，孕婦禁用。
3、珍珠粉
珍珠粉含多種氨基酸與碳酸鈣，與蜂蜜調和后可溫和剝脫角質。適合老年斑初期，使用后需加強防曬避免反黑。
4、檸檬汁
新鮮檸檬汁含天然維生素C，與蜂蜜按1：3比例混合敷臉。酸性成分可能刺激皮膚，角質層薄者每次敷用不超過10分鐘。
5、酸奶
酸奶中的乳酸配合蜂蜜的保濕作用，可改善表皮代謝。對炎癥后色沉效果較明顯，需持續(xù)使用1個月以上觀察效果。
祛斑期間需嚴格防曬，避免使用含汞、氫醌等違禁成分的護膚品。頑固性色斑建議聯(lián)合激光治療，日常多攝入富含維生素C的獼猴桃、番茄等食物，保持規(guī)律作息有助于調節(jié)內分泌。若色斑突然增大或顏色加深，應及時就診排除惡性病變。