排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天左右，具體時間因人而異。排卵期是指卵子從卵巢排出的過程，多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的14天。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期多在月經(jīng)周期的中間階段。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期可能提前或延后。
月經(jīng)周期為28天的女性，排卵期多在月經(jīng)周期的第14天。月經(jīng)周期為30天的女性，排卵期多在月經(jīng)周期的第16天。月經(jīng)周期為21天的女性，排卵期多在月經(jīng)周期的第7天。月經(jīng)周期為35天的女性，排卵期多在月經(jīng)周期的第21天。排卵期前后幾天都屬于易受孕期，卵子排出后在輸卵管內(nèi)可存活12-24小時，精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天。排卵期可能出現(xiàn)輕微腹痛、陰道分泌物增多、乳房脹痛等癥狀，這些癥狀通常持續(xù)1-2天。
建議女性通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測或超聲監(jiān)測等方法準確判斷排卵期。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當補充富含維生素E和鋅的食物有助于維持正常排卵功能。出現(xiàn)排卵期出血或嚴重腹痛時應及時就醫(yī)檢查。