月經(jīng)過后幾天小腹疼痛可能與激素波動、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫等因素有關。建議觀察疼痛性質(zhì)及伴隨癥狀，必要時就醫(yī)檢查。
1、激素波動
月經(jīng)周期中激素水平變化可能導致子宮收縮或盆腔輕微充血，引發(fā)短暫隱痛。通常無須特殊處理，可通過熱敷或休息緩解。
2、盆腔充血
月經(jīng)后盆腔血流未完全恢復可能引起墜脹感，多伴隨腰酸。避免久坐及劇烈運動有助于改善癥狀。
3、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織在月經(jīng)后持續(xù)刺激周圍組織，疼痛呈周期性加重，可能伴隨性交痛或不孕。需通過超聲或腹腔鏡確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
4、盆腔炎
細菌感染引發(fā)的炎癥反應會導致持續(xù)性下腹痛，常伴有異常分泌物或發(fā)熱。需抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠，嚴重者需住院靜脈用藥。
5、卵巢囊腫
囊腫扭轉(zhuǎn)或破裂可引起突發(fā)銳痛，可能伴隨惡心嘔吐。超聲檢查可明確診斷，必要時行腹腔鏡囊腫剔除術。
日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食；記錄疼痛時間與強度，若持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血應及時婦科就診。適度運動如瑜伽可促進盆腔血液循環(huán)，但避免經(jīng)期后立即進行高強度訓練。