慢性胃炎的表現(xiàn)主要有上腹疼痛、飽脹感、反酸燒心、食欲不振以及惡心嘔吐等。慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎癥，可能由多種因素引起。
一、上腹疼痛
上腹疼痛是慢性胃炎最常見的表現(xiàn)之一，疼痛性質(zhì)多為隱痛或鈍痛，通常在進食后加重。這種疼痛可能與胃黏膜受到刺激、胃酸分泌異常有關(guān)。患者應注意規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，以減輕胃部不適。
二、飽脹感
飽脹感指患者進食少量食物后即感覺胃部過飽，可能伴有噯氣。這與胃排空延遲、消化功能減弱密切相關(guān)。建議患者少食多餐，選擇易于消化的食物，有助于改善癥狀。
三、反酸燒心
反酸燒心表現(xiàn)為胃酸反流至食管，引起胸骨后灼熱感。慢性胃炎可能導致胃食管連接處功能失調(diào)，胃酸容易反流?；颊邞苊怙埡罅⒓雌教桑瑴p少高脂肪和酸性食物的攝入。
四、食欲不振
食欲不振是指患者缺乏進食的欲望，長期如此可能導致體重下降。慢性胃炎影響胃腸消化吸收功能，進而引起食欲減退。保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡，并適當進行輕度活動，有助于刺激食欲。
五、惡心嘔吐
惡心嘔吐在慢性胃炎活動期較為常見，尤其在胃黏膜炎癥加重時。這可能是胃部受炎癥刺激后的保護性反應。若癥狀頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。
慢性胃炎患者日常應注意飲食調(diào)理，以溫和、易消化的食物為主，避免過硬、過冷、過熱及辛辣油膩的飲食。規(guī)律進食，細嚼慢咽，有助于減輕胃腸負擔。同時保持良好心態(tài)，避免精神緊張，因情緒波動可能影響胃酸分泌和胃腸蠕動。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激?？蛇m當進行散步等輕度運動，促進胃腸蠕動，但應避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療和定期復查。