豨薟根可搭配桑寄生、牛膝、杜仲、當(dāng)歸、黃芪等藥材增強(qiáng)祛風(fēng)濕功效，也可與黑豆、紅棗等食材同用改善藥膳口感。豨薟根為菊科植物豨薟的干燥根，具有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)等作用，臨床常用于風(fēng)濕痹痛、筋骨無力等癥狀的輔助治療。
一、藥材搭配
桑寄生與豨薟根合用可加強(qiáng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨作用，適用于肝腎不足型風(fēng)濕疼痛。牛膝能引藥下行，配合豨薟根可改善下肢關(guān)節(jié)腫痛。杜仲含杜仲膠等成分，與豨薟根共煎可協(xié)同緩解腰膝酸軟。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，搭配豨薟根能減輕風(fēng)濕導(dǎo)致的肢體麻木。黃芪補(bǔ)氣升陽，可增強(qiáng)豨薟根對氣虛型痹證的療效。
二、食材搭配
黑豆富含花青素和優(yōu)質(zhì)蛋白，與豨薟根同煮可降低藥材苦味并補(bǔ)充營養(yǎng)。紅棗含環(huán)磷酸腺苷等活性物質(zhì)，能調(diào)和豨薟根的寒涼屬性，適合體質(zhì)虛寒者食用。豬蹄膠原蛋白豐富，配合豨薟根燉湯有助于關(guān)節(jié)滑液補(bǔ)充。薏苡仁利水滲濕，可增強(qiáng)豨薟根對濕重型關(guān)節(jié)痛的改善效果。枸杞子含枸杞多糖，能中和豨薟根對胃腸的刺激。
使用豨薟根前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，陰虛內(nèi)熱者慎用。搭配藥材時需注意君臣佐使原則，避免過量引起胃脘不適。日?？膳浜习淖闳锏妊ㄎ辉鰪?qiáng)療效，飲食宜清淡忌生冷，關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作期應(yīng)減少負(fù)重活動。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。