蟲草含片的主要功效包括增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善呼吸功能、調(diào)節(jié)血脂和保護(hù)肝臟。蟲草含片是以冬蟲夏草為主要成分制成的保健食品，適用于免疫力低下、易疲勞等人群。

1、增強(qiáng)免疫力

蟲草含片中的蟲草多糖和蟲草素等活性成分能夠刺激免疫細(xì)胞增殖，提高機(jī)體對病原體的防御能力。長期服用有助于減少感冒等常見疾病的發(fā)生概率，適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)期人群。

2、緩解疲勞

蟲草含片通過促進(jìn)腺苷三磷酸合成，改善細(xì)胞能量代謝，從而減輕體力與腦力疲勞感。對于工作壓力大、長期熬夜的人群具有明顯的抗疲勞效果。

3、改善呼吸功能

蟲草含片能擴(kuò)張支氣管，降低氣道阻力，對慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。其鎮(zhèn)咳平喘功效尤其適合空氣質(zhì)量較差地區(qū)的居民。

4、調(diào)節(jié)血脂

蟲草酸等成分可抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，同時(shí)升高高密度脂蛋白膽固醇。這對預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病具有積極意義。

5、保護(hù)肝臟

蟲草含片中的蟲草多糖能增強(qiáng)肝細(xì)胞抗氧化能力，減輕酒精、藥物等對肝臟的損傷。對于脂肪肝患者和長期服藥人群具有保肝護(hù)肝作用。

使用蟲草含片時(shí)需注意每日服用量不宜超過推薦劑量，避免與辛辣刺激性食物同食。過敏體質(zhì)者初次服用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)，慢性病患者服用前建議咨詢醫(yī)師。儲存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，開封后需盡快服用完畢。配合規(guī)律作息和均衡飲食可更好發(fā)揮保健效果。