月經(jīng)剛結(jié)束通?？梢宰晕?，但需注意衛(wèi)生和身體狀態(tài)。自慰本身不會(huì)對(duì)健康造成直接危害，但需避免過(guò)度刺激或引發(fā)不適。

月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)，生殖系統(tǒng)逐漸恢復(fù)常態(tài)。此時(shí)適度自慰不會(huì)干擾生理周期，也不會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。需確保手部清潔，避免將細(xì)菌帶入陰道?？蛇x擇溫和的方式，觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)腹痛或異常分泌物應(yīng)暫停。

少數(shù)女性在月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)可能仍有輕微宮縮或黏膜敏感，強(qiáng)烈刺激可能導(dǎo)致不適。存在婦科炎癥未愈或放置宮內(nèi)節(jié)育器者，應(yīng)咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行。自慰后出現(xiàn)持續(xù)出血、灼熱感等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查宮頸病變或感染。

建議選擇私密清潔的環(huán)境，結(jié)束后用溫水清洗外陰。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于生殖系統(tǒng)恢復(fù)，避免頻繁自慰影響正常生活節(jié)奏。若存在月經(jīng)不調(diào)或慢性盆腔疼痛等問(wèn)題，應(yīng)優(yōu)先進(jìn)行婦科檢查。