十個月寶寶咬牙可能由長牙期牙齦不適、模仿行為、缺鈣、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起，可通過按摩牙齦、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整飲食等方式緩解。
1、長牙期牙齦不適
十個月寶寶處于乳牙萌出階段，牙齦腫脹或發(fā)癢可能導(dǎo)致無意識咬牙。此時牙齦可能出現(xiàn)紅腫、觸摸敏感，寶寶常伴有流口水、啃咬物品等行為。家長可用干凈手指裹紗布輕輕按摩寶寶牙齦，或提供牙膠緩解不適。若牙齦發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用丁硼乳膏局部涂抹。
2、模仿行為
嬰幼兒會通過模仿他人行為進(jìn)行學(xué)習(xí)，若家庭成員有咬牙習(xí)慣或?qū)殞毥佑|過類似動作，可能進(jìn)行無意識模仿。這種情況通常不伴隨其他異常表現(xiàn)，家長可通過轉(zhuǎn)移注意力減少該行為，無須特殊干預(yù)。
3、缺鈣
維生素D缺乏性佝僂病可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間磨牙、多汗、枕禿等癥狀。家長需每日給寶寶補(bǔ)充維生素D滴劑，多進(jìn)行戶外活動曬太陽。嚴(yán)重缺鈣時需遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液配合治療。
4、胃腸功能紊亂
喂養(yǎng)不當(dāng)或腹部受涼可能引起消化不良，腸道蠕動異常通過神經(jīng)反射誘發(fā)磨牙。寶寶可能同時出現(xiàn)腹脹、大便異常等癥狀。建議家長采用少量多餐喂養(yǎng)，腹部順時針按摩，必要時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。
5、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善
嬰幼兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，咀嚼肌群可能出現(xiàn)不自主收縮。這種情況多為一過性表現(xiàn)，隨著成長會逐漸消失。若伴隨異?？摁[、睡眠障礙等癥狀，需就醫(yī)排除癲癇等疾病，必要時進(jìn)行腦電圖檢查。
家長應(yīng)注意觀察寶寶咬牙頻率及伴隨癥狀，保持口腔清潔，避免過度疲勞。日?？商峁┯捕冗m中的磨牙餅干鍛煉咀嚼功能，定期進(jìn)行兒童保健檢查。若咬牙持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、拒食等情況，需及時就診兒科或兒童口腔科明確病因。