空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷需結合糖化血紅蛋白檢測或重復血糖測試確認。
空腹血糖檢測是診斷糖尿病的重要依據，正?？崭寡菓陀?.1毫摩爾每升。當空腹血糖處于6.1-7.0毫摩爾每升之間時屬于空腹血糖受損，提示糖代謝異常但尚未達到糖尿病標準。餐后2小時血糖檢測通過口服75克葡萄糖負荷試驗進行，正常值應低于7.8毫摩爾每升。若餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間則屬于糖耐量減低。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，超過6.5%可作為輔助診斷標準。妊娠期糖尿病采用更嚴格標準，空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或餐后1小時血糖超過10.0毫摩爾每升即可診斷。
建議定期監(jiān)測血糖指標，發(fā)現異常及時就醫(yī)。保持規(guī)律運動如快走、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘。飲食上控制精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維。避免高糖高脂飲食，戒煙限酒。超重者需減輕體重，定期進行糖尿病篩查。出現多飲多尿、體重下降等癥狀時應立即檢測血糖。