人工流產(chǎn)后通常需要休息14-30天，具體時間與手術方式、個人體質及術后恢復情況有關。
藥物流產(chǎn)或普通負壓吸引術后，若無并發(fā)癥，多數(shù)女性需臥床休息3-5天，之后可逐步恢復輕體力活動，但14天內(nèi)應避免劇烈運動和重體力勞動。宮腔鏡或鉗刮術等操作較復雜的手術，術后恢復期可能延長至20-30天，尤其合并貧血、感染等并發(fā)癥時需嚴格遵醫(yī)囑延長休養(yǎng)時間。術后1周內(nèi)需重點觀察陰道出血量、腹痛及發(fā)熱情況，若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上應及時復查。術后2周常規(guī)復查超聲確認宮腔無殘留，1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，避免增加感染風險。飲食上需增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋及含鐵食物如動物肝臟，幫助子宮內(nèi)膜修復。
術后休養(yǎng)期間應保持會陰清潔，每日更換內(nèi)衣褲并使用消毒衛(wèi)生巾，避免長時間臥床導致靜脈血栓，可間斷進行下肢活動。心理上可能出現(xiàn)短暫情緒低落，可通過與親友溝通緩解壓力，若持續(xù)抑郁或焦慮需尋求專業(yè)心理疏導。術后30天內(nèi)避免接觸冷水或寒冷環(huán)境，注意保暖以防引發(fā)關節(jié)疼痛等后遺癥。