月經(jīng)第二天經(jīng)量過多可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、補充鐵劑、就醫(yī)檢查等方式改善。月經(jīng)量過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
經(jīng)期需避免生冷辛辣食物，可適量增加紅棗、豬肝、菠菜等含鐵食物。紅糖姜茶有助于促進血液循環(huán)，但糖尿病患者應(yīng)控制糖分攝入。避免飲用濃茶咖啡，以免影響鐵吸收。
2、熱敷腹部
使用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，可緩解子宮痙攣。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期禁止盆浴或高溫坐浴。熱敷時可配合輕柔按摩，順時針方向按壓臍周。
3、服用藥物
氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解，妥塞敏可收縮血管減少出血，婦科止血靈膠囊有涼血止血功效。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行增減劑量。服藥期間需觀察有無惡心頭暈等不良反應(yīng)。
4、補充鐵劑
多糖鐵復(fù)合物膠囊吸收率高，右旋糖酐鐵口服液對胃腸刺激小，蛋白琥珀酸鐵口服溶液適合兒童孕婦。補鐵期間可能出現(xiàn)黑便，需與血便區(qū)分。維生素C可促進鐵吸收，建議與鐵劑同服。
5、就醫(yī)檢查
當每小時浸透一片衛(wèi)生巾且持續(xù)3小時以上，或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時需及時就診。醫(yī)生可能建議進行超聲檢查、性激素檢測或?qū)m腔鏡檢查。根據(jù)病因可能采用激素治療、宮腔鏡手術(shù)或刮宮術(shù)。
經(jīng)期需保持外陰清潔，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。記錄每日出血量變化，避免劇烈運動和重體力勞動。若連續(xù)三個月出現(xiàn)月經(jīng)過多，建議在月經(jīng)干凈后3-7天進行婦科專項檢查。日?？删毩暩故胶粑鼛椭潘膳璧准∪?，經(jīng)前一周開始補充維生素K有助于凝血功能。