孕期整天玩手機(jī)對(duì)胎兒的影響較小，但需注意控制使用時(shí)間和方式。
手機(jī)產(chǎn)生的非電離輻射屬于低能量輻射，目前尚無明確證據(jù)表明會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成直接危害。世界衛(wèi)生組織指出日常電子設(shè)備的輻射量遠(yuǎn)低于安全閾值，正常使用不會(huì)增加流產(chǎn)或胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。但長時(shí)間保持固定姿勢(shì)玩手機(jī)可能引發(fā)孕婦頸椎疲勞、眼睛干澀等不適癥狀，間接影響母體健康狀態(tài)。
部分研究提示孕期過度使用手機(jī)可能與兒童行為問題存在微弱關(guān)聯(lián)，但這類結(jié)論尚未得到廣泛驗(yàn)證且存在混雜因素干擾。特殊情況下如將手機(jī)長時(shí)間緊貼腹部或每日使用超過8小時(shí)，理論上可能因局部溫度升高或作息紊亂產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)，但實(shí)際發(fā)生概率極低。
建議孕婦每天累計(jì)使用手機(jī)不超過4小時(shí)，每30分鐘起身活動(dòng)并遠(yuǎn)眺放松眼睛，避免睡前兩小時(shí)使用以保障睡眠質(zhì)量。通話時(shí)盡量使用耳機(jī)或揚(yáng)聲器模式，不推薦將手機(jī)放在孕婦裝口袋或枕邊。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)比單純限制手機(jī)使用更重要，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視力模糊等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。