口香糖卡在嗓子里時可通過大量飲水、刺激嘔吐反射、食用高纖維食物、就醫(yī)取出等方式處理。這種情況通常由吞咽不當(dāng)、口香糖黏性過強、兒童誤吞等原因引起。
1、大量飲水
立即飲用200-300毫升溫水，利用水流沖刷作用幫助口香糖滑入食道。水溫以40-50攝氏度為宜，過熱可能損傷黏膜。吞咽時可配合低頭動作，但避免仰頭導(dǎo)致氣道阻塞。若為兒童需由家長輔助控制飲水量，每次不超過100毫升。
2、刺激嘔吐反射
用干凈手指輕壓舌根部位誘發(fā)嘔吐反射，促使喉部肌肉收縮排出異物。操作前需修剪指甲，動作需輕柔避免劃傷咽部。此方法不適用于3歲以下幼兒及意識不清者，家長實施時應(yīng)注意兒童體位保持側(cè)臥。
3、食用高纖維食物
吞咽全麥面包、香蕉等富含膳食纖維的食物，利用纖維網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)包裹帶出口香糖。食物需充分咀嚼成糊狀，每次吞咽量不超過5克。糖尿病患者應(yīng)選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥片，避免血糖波動。
4、就醫(yī)取出
若出現(xiàn)持續(xù)嗆咳、呼吸困難等氣道梗阻癥狀，需立即至急診耳鼻喉科處理。醫(yī)生可能使用喉鏡配合異物鉗取出，或通過支氣管鏡清除氣道異物。嚴重者需行氣管切開術(shù)建立人工氣道，術(shù)后需禁食4-6小時。
5、預(yù)防措施
避免在運動、說話時咀嚼口香糖，兒童應(yīng)在成人監(jiān)督下使用無糖型產(chǎn)品。選擇黏性較低的口香糖品牌，咀嚼時間不宜超過15分鐘。有吞咽功能障礙者建議改用口腔清新噴霧等替代品。
日常應(yīng)注意培養(yǎng)正確的咀嚼習(xí)慣，進食時保持專注避免分心?？啥ㄆ谶M行吞咽功能訓(xùn)練如空吞咽練習(xí)，增強喉部肌肉協(xié)調(diào)性。家中可備置急救手冊學(xué)習(xí)海姆立克急救法，但切勿對無梗阻癥狀者盲目實施。若反復(fù)發(fā)生異物卡喉，建議至消化內(nèi)科排查食管結(jié)構(gòu)異常等問題。