例假前一天同房出現(xiàn)少量出血通常無大礙，可能與生理性子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)。若出血量多或伴隨腹痛需警惕婦科疾病。
月經(jīng)來潮前子宮內(nèi)膜處于充血狀態(tài)，同房時(shí)機(jī)械刺激可能導(dǎo)致毛細(xì)血管輕微破裂，表現(xiàn)為少量粉色或褐色分泌物。這種出血一般持續(xù)1-2天，與月經(jīng)血混合后逐漸消失，不會(huì)影響正常生理周期。此時(shí)需注意會(huì)陰清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重出血。
異常情況包括出血量超過日常月經(jīng)量、血液呈鮮紅色或暗紅色塊狀，伴隨下腹墜痛、腰骶酸脹等癥狀。可能與宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉或黃體功能不足有關(guān)。反復(fù)發(fā)作的接觸性出血還需排除宮頸病變風(fēng)險(xiǎn)，建議月經(jīng)結(jié)束后3-5天進(jìn)行婦科檢查。
日常應(yīng)避免經(jīng)前期頻繁同房，使用潤(rùn)滑劑減少摩擦損傷。保持外陰干燥清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。記錄出血時(shí)間與月經(jīng)周期變化，若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)異常出血或伴隨發(fā)熱、異常分泌物，需進(jìn)行陰道鏡、激素六項(xiàng)等檢查。經(jīng)期完全結(jié)束后可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。