血糖高患者可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋果、梨等低升糖指數(shù)水果。若血糖控制不佳或合并其他疾病，需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。
一、食物
1、草莓
草莓升糖指數(shù)較低且富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每日建議攝入量控制在100-150克，可搭配無糖酸奶食用。需注意清洗干凈避免農(nóng)藥殘留。
2、櫻桃
櫻桃含花青素和多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用。選擇新鮮櫻桃而非蜜餞制品，單次食用不超過15顆。胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹食用。
3、柚子
柚子富含鉻元素和柚皮苷，能輔助改善胰島素敏感性。建議分瓣食用而非榨汁，每次2-3瓣為宜。服用降壓藥或降脂藥期間需咨詢醫(yī)生。
4、蘋果
蘋果果膠含量高，能延緩胃排空速度。帶皮食用效果更佳，中等大小蘋果每日不超過1個(gè)。腎病患者需控制攝入量。
5、梨
梨水分充足且富含山梨醇，對(duì)緩解便秘有益。選擇庫爾勒香梨等脆梨品種，單次食用半個(gè)為宜。脾胃虛寒者建議蒸煮后食用。
二、藥物
1、阿卡波糖片
適用于餐后血糖升高為主的2型糖尿病，通過抑制α-糖苷酶延緩碳水化合物分解。可能出現(xiàn)腹脹等胃腸反應(yīng)，需隨第一口主食服用。
2、格列美脲片
磺酰脲類胰島素促泌劑，適用于尚存部分胰島功能的患者。需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖。
3、鹽酸二甲雙胍緩釋片
基礎(chǔ)降糖藥物，能改善胰島素抵抗。肝腎功能不全者禁用，造影檢查前需暫停用藥。
4、達(dá)格列凈片
SGLT-2抑制劑類新型降糖藥，通過促進(jìn)尿糖排泄發(fā)揮作用。使用期間需注意泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)并保證充足飲水。
5、胰島素注射液
適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，注射部位應(yīng)定期輪換避免脂肪增生。
血糖高患者選擇水果時(shí)需監(jiān)測(cè)進(jìn)食后2小時(shí)血糖變化，避免集中攝入過多水果。建議在兩餐之間分次食用，每日總量控制在200克以內(nèi)。合并糖尿病腎病者需特別注意鉀攝入量。除飲食控制外，應(yīng)保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。