嗓子疼痛伴隨吞咽困難可通過含服藥物、局部冷敷、調(diào)整飲食、保持濕潤(rùn)、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由咽喉炎、扁桃體炎、反流性食管炎、異物刺激、喉部腫瘤等原因引起。
1、含服藥物
咽喉炎或扁桃體炎急性發(fā)作時(shí)，可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含片、西地碘含片等藥物緩解局部炎癥。這些藥物能減輕黏膜充血，抑制細(xì)菌繁殖，但需避免與熱飲同服以免影響藥效。若出現(xiàn)藥物過敏需立即停用。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于頸部前側(cè)10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減輕腫脹，適用于外傷或術(shù)后咽喉水腫。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、調(diào)整飲食
選擇常溫流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣、酸性或堅(jiān)硬食物刺激黏膜。反流性食管炎患者應(yīng)少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)保持直立姿勢(shì)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于黏膜修復(fù)。
4、保持濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，每小時(shí)飲用少量溫水。干燥環(huán)境會(huì)加重黏膜損傷，蒸汽吸入可緩解喉部痙攣。慢性咽炎患者可含服蜂蜜潤(rùn)喉。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難或血性唾液，需排查鏈球菌感染、會(huì)厭炎等急癥。喉鏡可明確是否存在腫瘤或異物，細(xì)菌培養(yǎng)能指導(dǎo)抗生素選擇。急性會(huì)厭炎需緊急氣管切開。
日常需避免過度用嗓和接觸粉塵煙霧，戒煙限酒減少黏膜刺激。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)保持充足休息，每日用淡鹽水漱口3-4次。觀察3天無改善或伴隨頸部淋巴結(jié)腫大時(shí)，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診，避免自行使用抗生素。喉部腫瘤高危人群需定期進(jìn)行喉鏡檢查。