眼睛被打到后，一般在受傷初期建議冷敷，受傷24小時(shí)后可考慮熱敷。
眼睛受到外力撞擊后，局部毛細(xì)血管可能破裂出血，組織液滲出，導(dǎo)致腫脹和疼痛。冷敷能使血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹。可以使用包裹毛巾的冰袋或?qū)Ｓ美浞笱壅?，每次?5分鐘左右，間隔一段時(shí)間后重復(fù)進(jìn)行，注意避免冰塊直接接觸皮膚。受傷24小時(shí)后，急性出血基本停止，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收，緩解疼痛?？梢允褂脺?zé)岬拿砘蛘羝壅诌M(jìn)行熱敷，溫度不宜過高，時(shí)間同樣控制在15分鐘左右。無論是冷敷還是熱敷，動(dòng)作都應(yīng)輕柔，避免對(duì)眼球施加壓力。
眼睛被打后，除了進(jìn)行正確的冷敷或熱敷，應(yīng)注意休息，避免揉眼、長(zhǎng)時(shí)間用眼等行為。如果出現(xiàn)視力模糊、眼內(nèi)持續(xù)出血、劇烈疼痛或異物感等癥狀，可能傷及眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)，須及時(shí)就醫(yī)檢查。日?；顒?dòng)中注意保護(hù)眼睛，佩戴防護(hù)眼鏡進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防眼部外傷。