排卵期胸部脹痛是常見的生理現(xiàn)象，通常與激素水平波動(dòng)有關(guān)。
女性在排卵期體內(nèi)雌激素水平升高，可能刺激乳腺組織導(dǎo)致充血腫脹，部分人會(huì)出現(xiàn)輕微脹痛或觸痛感。這種脹痛多為雙側(cè)對(duì)稱性，持續(xù)時(shí)間較短，可能伴隨乳房輕微變硬或乳頭敏感。疼痛程度因人而異，多數(shù)為可忍受的鈍痛，一般持續(xù)2-3天會(huì)自行緩解。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、局部熱敷等方式改善不適。
若出現(xiàn)單側(cè)劇烈疼痛、腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液等異常表現(xiàn)，可能與乳腺增生、乳腺炎等病理因素有關(guān)。激素水平異常波動(dòng)、黃體功能不足等情況也可能加重脹痛癥狀。持續(xù)性疼痛超過一周或影響日常生活時(shí)，建議進(jìn)行乳腺超聲檢查和激素六項(xiàng)檢測(cè)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議每月固定時(shí)間進(jìn)行乳房自檢。經(jīng)期結(jié)束后脹痛仍未緩解或發(fā)現(xiàn)異常包塊時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科排除器質(zhì)性疾病。日常飲食注意控制高脂肪食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和B族維生素可能有助于緩解周期性乳房不適。