祛斑最簡單有效的方法主要有激光治療、藥物治療、化學(xué)剝脫、微針治療、日常防曬護(hù)理等。
1、激光治療
激光治療通過選擇性光熱作用破壞黑色素顆粒，適用于黃褐斑、雀斑等表皮性色素沉著。常見的有調(diào)Q激光、皮秒激光等，治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需避免日曬。治療間隔通常為1個月，需根據(jù)斑點(diǎn)類型和深度調(diào)整參數(shù)。
2、藥物治療
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，維A酸乳膏能促進(jìn)表皮更新，氨甲環(huán)酸片可阻斷黑色素形成通路。藥物需持續(xù)使用數(shù)月，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過20%-70%濃度的果酸溶液促使角質(zhì)脫落，水楊酸換膚適合油性皮膚，三氯醋酸可處理頑固性色斑。治療后需嚴(yán)格防曬，可能出現(xiàn)暫時性色素沉著，需間隔2-4周重復(fù)治療。
4、微針治療
滾針或電動微針可刺激膠原再生，配合傳明酸、維生素C等美白成分導(dǎo)入增強(qiáng)效果。治療后24小時內(nèi)避免沾水，需多次治療才能見效，適合伴有皮膚松弛的色斑患者。
5、日常防曬護(hù)理
每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補(bǔ)涂一次。戴寬檐帽和防紫外線墨鏡，避免10-16點(diǎn)強(qiáng)光照射。配合含維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品可輔助淡化色斑。
祛斑后需持續(xù)做好防曬措施，使用溫和護(hù)膚品避免刺激，治療期間忌辛辣食物和酒精。保持規(guī)律作息和均衡飲食，多攝入富含維生素C的蔬菜水果。色斑易復(fù)發(fā)，建議每3-6個月復(fù)查并根據(jù)情況調(diào)整維護(hù)方案。如出現(xiàn)治療部位異常紅腫或色素沉著加重應(yīng)及時復(fù)診。