懷上孕是指妊娠。一般沒有“什么時候最容易妊娠”的說法，若有備孕的需求，女性可以在排卵期適當同房，能在一定程度上提高妊娠的成功率。
女性在排卵期時，身體狀態(tài)通常具備較好的妊娠條件，并且卵巢的激素會有所升高，此時卵子已經(jīng)基本成熟。若此時適當同房，能夠增加妊娠的幾率，在排卵日的前4天和后5天處于排卵期，此時不做避孕措施進行同房能幫助妊娠。在這一時期，不僅需要女性做好準備，男性也需要注意休息，避免熬夜，從而能提高妊娠的成功概率。
建議女性飲食營養(yǎng)要均衡，保持良好的個人衛(wèi)生，作息規(guī)律，可以適當進行瑜伽、跑步、跳繩等運動。