入伏期間可以服用中藥,但需根據(jù)體質(zhì)和具體癥狀在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。中藥調(diào)理主要有健脾祛濕、清熱解暑、養(yǎng)陰生津等作用,適合夏季常見的暑濕、氣虛等問題。
入伏時氣溫高、濕度大,人體易受暑濕侵襲,出現(xiàn)乏力、食欲不振、頭暈等癥狀。此時服用健脾祛濕類中藥如藿香正氣水、參苓白術(shù)散,可幫助改善胃腸功能。清熱解暑類中藥如金銀花露、六一散適合緩解口渴、煩躁等暑熱癥狀。養(yǎng)陰生津類中藥如生脈飲、麥味地黃丸對夏季汗多傷陰有一定調(diào)理作用。部分溫補類藥材需謹(jǐn)慎使用,避免加重內(nèi)熱。慢性病患者需結(jié)合原有治療方案調(diào)整用藥。
入伏期間服用中藥需注意避免與冷飲、辛辣食物同服,服藥期間保持飲食清淡,適量補充水分。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)配制的中藥制劑,服藥后出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適及時停用并咨詢醫(yī)師。夏季可配合食療如綠豆湯、薏米粥等增強調(diào)理效果,同時保證充足睡眠,避免正午時段劇烈運動。