在適量食用榴蓮并且身體狀態(tài)良好的情況下，通常不會上火；但在過量食用、身體本身存在上火情況或體質(zhì)偏熱的情況下，則可能會上火。
1.不會：榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等有益健康的成分。適量食用榴蓮，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，通常不會引起上火。此外，對于那些體質(zhì)偏寒或者需要補(bǔ)充能量的人群而言，適量食用榴蓮反而有助于改善身體狀況。
2.會：榴蓮的熱量相對較高，每100克榴蓮的熱量約為147大卡，比很多水果的熱量都要高。如果過量食用，會導(dǎo)致熱量攝入過多，從而引發(fā)上火的癥狀，如口干舌燥、牙齦腫痛、便秘等。特別是對于那些體質(zhì)偏熱、容易上火或者已經(jīng)有上火癥狀的人群而言，過量食用榴蓮可能會加重上火情況，不利于身體健康。
建議大家在食用榴蓮時(shí)要適量，根據(jù)自身身體狀況合理安排飲食。