小兒咳嗽可通過推拿天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門穴等穴位緩解癥狀。小兒咳嗽多由外感風(fēng)寒、風(fēng)熱犯肺、痰濕蘊(yùn)肺、肺脾氣虛、陰虛肺燥等原因引起，推拿需結(jié)合具體證型操作。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，屬任脈穴位。用拇指指腹輕柔按壓該穴位1-2分鐘，有助于宣肺止咳、降逆平喘。適用于咳嗽伴有痰鳴、氣喘等癥狀。操作時注意力度適中，避免壓迫氣管?？膳浜戏滞萍珉喂窃鰪?qiáng)效果。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，為氣之會穴。用掌根順時針揉動該穴3-5分鐘，能寬胸理氣、止咳化痰。對胸悶咳嗽、痰多氣促效果顯著。操作時可配合輕拍背部促進(jìn)痰液排出。體質(zhì)虛弱者需減輕力度。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。用拇指指腹按揉雙側(cè)穴位各2-3分鐘，可宣肺解表、止咳平喘。適用于外感咳嗽伴發(fā)熱、鼻塞等癥狀。操作時注意保暖避免受涼，可配合捏脊手法增強(qiáng)療效。
4、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷中。用拇指指端輕揉該穴1-2分鐘，能疏風(fēng)散寒、解表退熱。對風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽、惡寒有效。操作后建議飲溫水發(fā)汗，避免直吹冷風(fēng)。高熱患兒慎用此法。
5、風(fēng)門穴
風(fēng)門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸。用掌擦法上下推擦雙側(cè)穴位至局部發(fā)熱，可祛風(fēng)宣肺、止咳化痰。適用于風(fēng)熱咳嗽伴咽痛癥狀。操作時可配合清天河水手法。皮膚破損或過敏者禁用此法。
小兒推拿需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，操作前清潔雙手并修剪指甲。每日1-2次，每次總時長不超過15分鐘。推拿后注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)飲用溫開水。若咳嗽持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查肺炎、支氣管炎等疾病。日?？墒秤醚├?、百合等潤肺食材，避免生冷油膩食物刺激呼吸道。