寶寶拉不出粑粑可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、使用開(kāi)塞露、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。寶寶便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性腸道疾病、心理因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適當(dāng)添加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡，避免辛辣刺激食物。奶粉喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為含有益生元的配方奶粉。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。注意力度適中，避免在剛進(jìn)食后立即按摩。
3、使用開(kāi)塞露
對(duì)于急性便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專(zhuān)用開(kāi)塞露。開(kāi)塞露能潤(rùn)滑腸壁刺激排便，但不宜長(zhǎng)期使用。家長(zhǎng)需嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)操作，避免損傷肛門(mén)黏膜。
4、補(bǔ)充益生菌
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水沖服，避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充2-4周效果較明顯。
5、就醫(yī)檢查
若便秘持續(xù)3天以上或伴隨嘔吐、腹脹等癥狀，需及時(shí)就診排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性病變。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲或鋇劑灌腸檢查，必要時(shí)需手術(shù)治療。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶每日排便情況，養(yǎng)成定時(shí)把便習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的排便環(huán)境。適當(dāng)增加爬行等運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度依賴(lài)紙尿褲。注意觀(guān)察糞便性狀，若出現(xiàn)血便、陶土樣便等異常需立即就醫(yī)。冬季保持室內(nèi)濕度，夏季注意及時(shí)補(bǔ)水，兩餐間可喂食溫開(kāi)水。避免頻繁更換奶粉品牌，添加輔食需遵循由少到多、由稀到稠的原則。