白石英是一種中藥材，通常具有溫肺止咳、溫腎助陽等功效。
白石英為硅酸鹽類礦物石英的礦石，主要含有二氧化硅成分。在中醫(yī)理論中，白石英性溫味甘，歸肺、腎經(jīng)，傳統(tǒng)用于治療肺寒咳嗽、腎陽不足等癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，白石英中的二氧化硅可能對改善骨質(zhì)疏松有一定幫助。使用時多配伍其他中藥共同煎煮，常見于治療慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的中藥方劑中。白石英質(zhì)地堅硬，直接服用可能損傷消化道黏膜，必須經(jīng)過專業(yè)炮制處理。長期大量服用可能導(dǎo)致硅酸鹽沉積，引發(fā)腎功能損害等不良反應(yīng)。
建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用白石英，避免自行采集服用。服藥期間應(yīng)定期檢查腎功能，出現(xiàn)惡心、腰痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日?？膳浜线m量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但不宜劇烈運(yùn)動加重肺部負(fù)擔(dān)。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，可適當(dāng)食用百合、銀耳等潤肺食材。