寶寶奶粉中添加適量益生菌或低聚果糖可能有助于預(yù)防上火。上火可能與消化功能不完善、奶粉成分不耐受等因素有關(guān)，常見表現(xiàn)為大便干燥、口舌生瘡等癥狀。建議家長(zhǎng)選擇適合寶寶年齡的配方奶粉，并觀察喂養(yǎng)后的反應(yīng)。
一、益生菌
益生菌如雙歧桿菌、乳酸菌等可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，幫助改善消化功能。部分嬰幼兒配方奶粉已添加益生菌成分，家長(zhǎng)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇單獨(dú)的益生菌粉劑。需注意選擇標(biāo)有嬰幼兒適用字樣的產(chǎn)品，避免與奶粉沖調(diào)溫度過高導(dǎo)致活性降低。
二、低聚果糖
低聚果糖是一種天然水溶性膳食纖維，能促進(jìn)有益菌增殖。在奶粉中添加少量低聚果糖可軟化大便，減少便秘概率。建議選擇含量不超過3克/100克奶粉的配方，過量可能引起腹脹。初次添加時(shí)應(yīng)觀察寶寶是否有腹瀉等不適反應(yīng)。
三、適量水分補(bǔ)充
兩次喂奶間可給寶寶喂5-10毫升溫開水，尤其天氣干燥或發(fā)熱時(shí)。6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)增加飲水量，但不可用果汁或糖水替代。水分不足會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，加重上火癥狀。
四、調(diào)整沖調(diào)比例
嚴(yán)格按照奶粉包裝標(biāo)注的水粉比例沖調(diào)，過濃的奶液會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。部分家長(zhǎng)誤以為濃奶更有營(yíng)養(yǎng)，實(shí)際可能引發(fā)消化不良。若寶寶持續(xù)出現(xiàn)眼屎增多、肛門發(fā)紅等癥狀，可咨詢醫(yī)生是否需暫時(shí)稀釋奶粉濃度。
五、選擇適度水解蛋白奶粉
對(duì)普通奶粉中完整牛奶蛋白消化困難的寶寶，可選擇部分水解配方奶粉。這類奶粉將大分子蛋白分解為小分子，降低致敏性。但深度水解或氨基酸配方屬于特殊醫(yī)學(xué)用途食品，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶體重增長(zhǎng)曲線，記錄每日排便次數(shù)及性狀。若調(diào)整飲食后仍持續(xù)出現(xiàn)口腔潰瘍、肛周紅腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等疾病。平時(shí)可多做腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持喂養(yǎng)器具清潔，避免過度依賴清火藥物。6個(gè)月后及時(shí)添加富含膳食纖維的輔食，如南瓜泥、西梅泥等。