艾滋病主要通過性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播三種途徑感染，日常接觸如擁抱、共餐等不會傳播艾滋病。

一、性接觸傳播

性接觸傳播是艾滋病最主要的傳播途徑。病毒存在于感染者的精液、陰道分泌物等體液中，通過無保護(hù)的陰道性交、肛交或口交等性行為傳播。病毒通過破損的黏膜或皮膚進(jìn)入人體。使用安全套是預(yù)防性接觸傳播的有效方法。避免與感染狀況不明的伴侶發(fā)生高危性行為，以及定期進(jìn)行艾滋病檢測，都有助于降低感染風(fēng)險。

二、血液傳播

血液傳播是指艾滋病病毒通過被污染的血液進(jìn)入人體。主要途徑包括輸入未經(jīng)嚴(yán)格檢測的血液或血制品，與感染者共用被污染的注射器、針頭或其他穿刺工具，以及使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械進(jìn)行手術(shù)、紋身、穿耳等。醫(yī)療操作中應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行消毒規(guī)范，個人應(yīng)避免共用任何可能刺破皮膚的物品，并確保在正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行有創(chuàng)操作。

三、母嬰傳播

母嬰傳播是指感染艾滋病病毒的女性在懷孕、分娩或哺乳過程中將病毒傳給胎兒或嬰兒。病毒可以通過胎盤、分娩時接觸母體血液和體液、以及母乳喂養(yǎng)傳播。通過規(guī)范的孕產(chǎn)期保健，包括孕期服用抗病毒藥物、選擇剖宮產(chǎn)分娩以及避免母乳喂養(yǎng)并使用配方奶替代，可以顯著降低母嬰傳播的概率。

四、共用注射器吸毒

共用注射器吸毒是導(dǎo)致血液傳播艾滋病的高危行為。吸毒者共用被病毒污染的注射器、針頭、棉球或溶解毒品的液體，病毒可直接進(jìn)入血液循環(huán)。這種行為極大增加了感染風(fēng)險。預(yù)防的關(guān)鍵在于避免吸毒，對于藥物成癮者，應(yīng)尋求專業(yè)幫助進(jìn)行戒毒治療，或使用清潔針具交換項(xiàng)目以減少共用行為。

五、職業(yè)暴露

職業(yè)暴露主要指醫(yī)務(wù)人員、警察等在從事醫(yī)療、急救等工作時，皮膚或黏膜意外接觸到艾滋病病毒感染者的血液或體液。例如被污染的針頭刺傷、手術(shù)刀劃傷，或血液濺入眼睛、口腔。發(fā)生暴露后應(yīng)立即進(jìn)行局部處理，并盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行暴露后預(yù)防用藥，以降低感染風(fēng)險。工作中嚴(yán)格遵守操作規(guī)程和使用防護(hù)用品至關(guān)重要。

了解艾滋病的傳播途徑是預(yù)防的第一步。堅持正確使用安全套，避免共用注射器，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的個人物品。對于有感染風(fēng)險的人群，應(yīng)主動進(jìn)行艾滋病咨詢與檢測。如果不慎發(fā)生高危行為或職業(yè)暴露，應(yīng)盡快尋求醫(yī)療幫助，評估是否需要采取暴露后預(yù)防措施。目前艾滋病尚無法治愈，但通過早期診斷和規(guī)范抗病毒治療，感染者可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量，并極大降低傳染給他人的風(fēng)險。全社會應(yīng)消除對艾滋病感染者的歧視，共同營造支持性的防治環(huán)境。