乳房摸著有硬塊可能是乳腺癌，也可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫或脂肪壞死等良性疾病引起。建議及時就醫(yī)檢查明確診斷。
乳腺增生是乳房硬塊最常見的原因，多與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為周期性脹痛和腫塊，月經(jīng)前加重。乳腺炎多見于哺乳期女性，伴隨紅腫熱痛，可能由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致。乳腺囊腫為充滿液體的囊狀結(jié)構(gòu)，觸感光滑且可移動，通常無須特殊處理。脂肪壞死常因外傷或手術(shù)引起，硬塊質(zhì)地較硬但邊界清晰。乳腺癌的硬塊多為無痛性、質(zhì)地堅硬、邊緣不規(guī)則且活動度差，可能伴隨皮膚凹陷、乳頭溢液或腋窩淋巴結(jié)腫大。
乳腺癌的硬塊生長較快，可能伴隨乳頭內(nèi)陷、皮膚橘皮樣改變或血性分泌物。乳腺增生的硬塊多為雙側(cè)多發(fā)，隨月經(jīng)周期變化。乳腺炎的硬塊伴有明顯壓痛和發(fā)熱。乳腺囊腫的硬塊在B超下顯示為無回聲區(qū)。脂肪壞死的硬塊有明確外傷史，影像學(xué)檢查可鑒別。
發(fā)現(xiàn)乳房硬塊應(yīng)避免自行擠壓或熱敷，記錄硬塊大小、位置和變化情況，選擇寬松舒適的內(nèi)衣減少壓迫。日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，限制高脂肪飲食攝入，適量增加全谷物和蔬菜水果。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。若硬塊持續(xù)存在、增大或伴隨其他異常癥狀，須盡快至乳腺外科就診，通過觸診、超聲、鉬靶或穿刺活檢明確性質(zhì)。