懷孕后肚子鼓起來的時(shí)間通常在12-16周，具體時(shí)間與孕婦體型、胎兒發(fā)育速度等因素有關(guān)。
懷孕早期子宮仍在盆腔內(nèi)，腹部外觀變化不明顯。隨著胎兒生長，子宮逐漸超出骨盆進(jìn)入腹腔，腹壁肌肉和皮膚被拉伸，此時(shí)腹部開始顯形。單胎孕婦多在孕12周后出現(xiàn)輕微隆起，16周左右可見明顯凸起。經(jīng)產(chǎn)婦因腹壁肌肉松弛可能更早顯現(xiàn)。胎兒位置、羊水量、孕婦身高體重等因素均會(huì)影響腹部隆起速度。孕20周后子宮底達(dá)臍部，腹部膨隆程度隨孕周增加而顯著。
孕期應(yīng)注意穿著寬松舒適衣物，避免腹部受壓。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于胎兒發(fā)育。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒生長情況，如發(fā)現(xiàn)腹部增長過快或過緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然體位改變，可進(jìn)行孕婦瑜伽等溫和活動(dòng)。記錄宮高腹圍變化有助于評估胎兒發(fā)育狀況。