國老一般是指甘草，甘草通?？梢约鍦?、泡水、含服等方式食用，具體食用方式因人而異，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
甘草煎湯內(nèi)服是常見的食用方式，將甘草切片后放入水中煎煮，取汁飲用有助于發(fā)揮其補(bǔ)脾益氣、清熱解毒的功效，適合改善脾胃虛弱、倦怠乏力等癥狀。甘草泡水飲用較為便捷，取適量甘草片用沸水沖泡，加蓋悶泡后飲用可以起到潤肺止咳、緩急止痛的作用，有助于緩解咳嗽、咽喉疼痛等不適。甘草含服也能起到一定效果，將甘草片放入口中慢慢含化，可以使藥效持續(xù)作用于咽喉部位，有助于改善聲音嘶啞、咽喉干癢等癥狀。甘草還可以與其他藥材配伍使用，如與金銀花、桔梗等藥材一同煎煮，能夠增強(qiáng)清熱利咽的功效，適合用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。甘草也能制成丸劑或散劑服用，如甘草丸、甘草散等劑型，便于攜帶和服用，具體使用方式應(yīng)遵醫(yī)囑。
日常食用甘草時(shí)應(yīng)注意適量，避免長期大量服用，甘草中含有甘草酸等成分，過量使用可能導(dǎo)致水鈉潴留、血壓升高等不良反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情選擇合適的使用方式，并注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)休息，保持規(guī)律作息，有助于身體恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。