男性眉毛一般需要30-60天能長出來，具體生長速度與毛囊健康狀態(tài)、營養(yǎng)攝入等因素有關(guān)。
眉毛生長周期分為生長期、退行期和休止期三個階段。生長期通常持續(xù)30-45天，此時(shí)毛囊細(xì)胞活躍分裂促使眉毛快速生長。退行期約2-3周，毛囊逐漸萎縮停止?fàn)I養(yǎng)供應(yīng)。休止期持續(xù)數(shù)周后毛發(fā)自然脫落，新眉毛開始再生。健康成年人每天眉毛生長約0.1-0.2毫米，完整再生需經(jīng)歷1-2個月周期。影響生長速度的主要因素包括蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入是否充足，局部血液循環(huán)狀況，以及是否頻繁修眉導(dǎo)致毛囊損傷。甲狀腺功能異常、貧血等全身性疾病可能延緩眉毛再生。保持均衡飲食、避免過度拔除眉毛有助于維持正常生長速度。
建議日常適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類蛋類，攝入含維生素E的堅(jiān)果類食物促進(jìn)毛囊健康。清潔時(shí)避免用力揉搓眉部，外出做好防曬減少紫外線損傷。若伴隨其他部位毛發(fā)異常脫落或超過3個月未生長，需排查內(nèi)分泌疾病或皮膚科問題。