發(fā)燒37.8攝氏度時一般不需要蓋厚被子，適當(dāng)減少被褥厚度有助于散熱。若伴隨寒戰(zhàn)或畏寒癥狀，可短暫加蓋薄被保暖。
體溫37.8攝氏度屬于低熱狀態(tài)，此時人體需要通過皮膚散熱調(diào)節(jié)體溫。蓋厚被子可能阻礙散熱過程，導(dǎo)致體溫進一步升高。選擇透氣性好的棉質(zhì)薄被更為適宜，同時保持室內(nèi)溫度在20-24攝氏度之間，避免直接吹風(fēng)?？纱┲鴮捤晌沟囊挛?，通過溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位輔助物理降溫。
當(dāng)出現(xiàn)明顯寒戰(zhàn)、四肢冰涼等體溫上升期表現(xiàn)時，說明機體正處于產(chǎn)熱增加階段。此時可暫時加蓋一層薄毯保暖，但需密切監(jiān)測體溫變化，一旦寒戰(zhàn)緩解或體溫超過38攝氏度應(yīng)及時撤去。老年人或嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，需根據(jù)個體反應(yīng)靈活調(diào)整，避免過度保暖引發(fā)高熱驚厥。
持續(xù)低熱超過3天或體溫超過38.5攝氏度應(yīng)及時就醫(yī)，排查感染等病因。發(fā)熱期間建議每小時補充100-200毫升溫水，避免脫水。觀察是否伴隨咳嗽、腹瀉等其他癥狀，記錄體溫變化供醫(yī)生參考。禁止自行使用退熱貼、酒精擦浴等不當(dāng)降溫方式。