孕婦喝水少可能影響胎兒發(fā)育，增加羊水過少、胎兒生長受限等風(fēng)險(xiǎn)。孕期水分?jǐn)z入不足主要與母體代謝異常、胎盤功能下降等因素有關(guān)，需通過調(diào)整飲水習(xí)慣和醫(yī)學(xué)監(jiān)測干預(yù)。
孕婦每日需攝入2000-3000毫升液體，包括飲用水、湯類及果蔬水分。水分不足時(shí)母體血容量降低，胎盤血流灌注減少，可能導(dǎo)致胎兒缺氧。臨床常見胎兒體重增長緩慢、胎動(dòng)減少等現(xiàn)象，超聲檢查可發(fā)現(xiàn)羊水指數(shù)低于5厘米。長期缺水還可能引發(fā)孕婦尿路感染或便秘，間接影響胎兒營養(yǎng)供給。建議分次少量飲水，避免一次性大量攝入加重腎臟負(fù)擔(dān)。
極端情況下，嚴(yán)重脫水會(huì)導(dǎo)致孕婦血鈉濃度升高，可能誘發(fā)子宮收縮甚至早產(chǎn)。妊娠期高血壓疾病患者飲水不足時(shí)，血液黏稠度增加可能加重病情。對于存在妊娠糖尿病的孕婦，缺水可能加劇血糖波動(dòng)。若出現(xiàn)羊水過少合并胎兒窘迫，需住院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療，必要時(shí)需提前終止妊娠。
建議孕婦通過觀察尿液顏色判斷水分?jǐn)z入是否充足，淡黃色為理想狀態(tài)?？呻S身攜帶水杯定時(shí)補(bǔ)充，優(yōu)先選擇溫開水、淡豆?jié){或低糖椰汁。合并水腫的孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲水量，避免盲目限水。定期產(chǎn)檢監(jiān)測羊水量和胎兒生長發(fā)育指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。