惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、妊娠反應(yīng)、胃腸疾病、前庭功能障礙等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)攝入過量食物、進(jìn)食油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心嘔吐。伴隨癥狀包括上腹隱痛、腹脹等?？蓢L試暫停進(jìn)食并飲用溫水，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
2、精神壓力
長期焦慮緊張可能通過神經(jīng)反射導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)功能性惡心。常伴有心悸、出汗等自主神經(jīng)癥狀。建議通過深呼吸、正念訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
3、妊娠反應(yīng)
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能引發(fā)晨起惡心，多發(fā)生在妊娠6周前后?？缮倭慷嗖脱a(bǔ)充維生素B6，若嘔吐嚴(yán)重需就醫(yī)排除妊娠劇吐，必要時(shí)使用維生素B6注射液配合補(bǔ)液治療。
4、胃腸疾病
胃炎、腸梗阻等器質(zhì)性疾病可能導(dǎo)致持續(xù)性惡心嘔吐。胃炎患者可伴有上腹灼痛，腸梗阻可能出現(xiàn)肛門停止排氣。需胃鏡檢查確診，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、莫沙必利片等藥物，嚴(yán)重梗阻需手術(shù)解除。
5、前庭功能障礙
耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病可能引發(fā)眩暈伴嘔吐，發(fā)作時(shí)出現(xiàn)視物旋轉(zhuǎn)?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療耳石癥，梅尼埃病需限鹽飲食并遵醫(yī)囑使用倍他司汀片、地西泮片控制癥狀。
日常需保持規(guī)律飲食，避免空腹或暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入。注意調(diào)節(jié)情緒壓力，保證充足睡眠。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨嘔血、劇烈腹痛等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化道出血、胰腺炎等急重癥。妊娠期女性出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐需監(jiān)測尿酮體，防止脫水及電解質(zhì)紊亂。