鼻子感覺呼吸不暢可能由過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、鼻息肉、感冒等因素引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎可能與花粉、塵螨等過敏原刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。日常需避免接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔。
2、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲可能與先天發(fā)育異常或外傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)持續(xù)性鼻塞、頭痛等癥狀。輕度偏曲可通過生理鹽水沖洗緩解，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)?；颊咚邥r(shí)可抬高頭部改善通氣。
3、慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎可能與細(xì)菌感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為膿性鼻涕、面部脹痛、嗅覺減退等癥狀。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇炎口服液等藥物，配合鼻腔負(fù)壓置換治療。
4、鼻息肉
鼻息肉可能與慢性炎癥刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為雙側(cè)漸進(jìn)性鼻塞、嗅覺喪失等癥狀。小息肉可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制生長，較大息肉需行鼻內(nèi)鏡下切除術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
5、感冒
感冒多由病毒感染引起，通常伴隨打噴嚏、咽痛、低熱等癥狀。可適量飲用姜茶緩解鼻塞，必要時(shí)使用偽麻黃堿片改善通氣。保持充足休息有助于恢復(fù)，若癥狀持續(xù)超過一周需排查其他病因。
建議保持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日用生理性海水鼻腔噴霧清潔2-3次。避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，擤鼻時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若呼吸不暢伴隨咯血、視力改變或持續(xù)高熱，應(yīng)立即就醫(yī)。長期鼻塞患者建議進(jìn)行過敏原檢測或鼻內(nèi)鏡檢查明確病因。